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小編:

其實現代人長期坐姿不良 長時間翹腳等 骨盆腔容易傾斜

也是造成長短腳的原因之一

適度加高鞋墊  調整走路姿勢  才是上上策!  千萬不要忽略長短腳問題 因小失大

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記者徐夏蓮／台中報導 (自由時報2011-2-22)

中市一名國中女生的脊椎側彎忽左忽右，原以為是背架惹的禍，結果檢查發現，她兩腳相差約1公分，導致她的骨盆不正，引起脊椎側彎，問題原來在腳不在腰，澄清醫院中港院區復健治療部主任蔡永裕表示，她穿背架根本沒用，必須藉由鞋墊改善。

須藉鞋墊改善

蔡永裕指出，這名原本住在外縣市的國中女生，是在學游泳時被教練發現她的脊椎兩側一高一低，懷疑她脊椎側彎，家長帶女兒到附近診所求診，照X光發現脊椎已向左彎曲18度，建議長期穿背架往右邊矯正，半年後她家搬到台中市就讀，來澄清醫院中港院區檢查背架矯正成果。

照X光後赫然發現她的脊椎竟再往右彎曲了15度，忽左忽右側彎，讓學生家長奇怪怎麼會變這樣？

蔡永裕表示，經用骨盆水平儀檢測後，發現這名女學生的脊椎側彎不是腰部的問題，而是長短腳造成骨盆不正，長期的步態習慣導致她脊椎側彎，這種型態的脊椎側彎用背架矯正無法恢復正常，還可能會因矯枉過正，使脊椎再往另一邊彎曲，才會出現彎曲忽左忽右的情形。

蔡永裕指出，這名女學生經足部和骨盆的復健調整後，再用鞋墊改善她的長短腳情況，減少脊椎不當彎曲壓力，隨著骨盆腔水平調整的進度，逐步調整鞋墊構造，至骨盆完全水平後，就可協助她脊椎正常發展。

蔡永裕表示，造成脊椎側彎主要有3大原因，分別是因長短腳、骨盆不正、長期背重物等造成的「功能性」脊椎側彎，因車禍、意外造成的「結構性」脊椎側彎以及「不明原因」引起的脊椎側彎，其中約有1至2成可藉由鞋墊達到矯正效果，矯正的黃金期在10歲至16歲之間。

脊椎側彎 原來是長短腳 ■蔡永裕主任指出，彎下腰來，如果脊椎側彎，脊椎二側會出現一高一低的情形。（記者徐夏蓮攝） ■長短腳引起的脊椎側彎用特製鞋墊即可改善。（記者徐夏蓮攝） 文章出處http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/feb/22/today-health1.htm#