足部護理常識
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購鞋需知
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- 最好下午或黃昏購鞋,因為經過一天的活動後,雙腳比早上略大,所以黃昏尺碼較為準確。
- 購鞋時,用尺準確地量度,避免因腳部感覺遲鈍而購買了過寬或過緊的鞋子。
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鞋的選擇
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避免穿著
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- 尖頭鞋,因空間不足,腳趾受擠壓,形成水泡或雞眼。
- 高跟鞋,腳底受壓,形成厚繭。
- 涼鞋及拖鞋,不應外出穿著,因密頭較能保護雙腳。
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糖尿病對足部的影響
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- 足部血液循環減慢有傷口時較難愈合。
- 神經功能退化,傷口未必感覺痛楚不能及時治理。
- 汗液中的葡萄糖為細菌提供良好的繁殖環境。若護理失當足部受細菌及霉菌感染,嚴重時須截除下肢以保生命。
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足部護理細則
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- 用溫性肥皂來清潔,水溫宜暖不宜太熱。
- 洗腳時避免用毛刷擦腳以免皮膚破損。
- 洗腳後抹乾趾縫間的水跡。
- 乾燥必須涂上潤膚膏。
- 腳汗多的病人,可用棉花棒將火酒涂於趾縫間,再用紗布分隔,切勿用爽身粉,以免堵塞毛孔。
- 每天小心檢查腳部,及早發現足部損傷(例如: 皮膚爆裂,水泡及雞眼等),以便作出適當的處理。
- 剪趾甲要平著橫剪,不可修圓,以免造成傷口,引起發炎。
- 有雞眼與厚皮,不可塗上雞眼藥水或貼雞眼腳布,因兩者都含有強烈的腐蝕性藥物,令皮膚引起潰爛。
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