足部健康的專家Dr.Yeh葉博士-矯正鞋|矯正鞋墊|訂做鞋墊|扁平足|拇趾外翻討論

扁平足俗稱「鴨母蹄」，指足部在站立時，內側腳弓消失，足底貼於地上。

• 二歲以前：觀察即可，並不需要做特別的治療。
• 二到八歲：正值足弓發育的時期，可使用矯正鞋墊配合矯正鞋，誘導足弓的發育。
• 八歲以上：由於骨間關節已無矯正空間，建議使用功能鞋墊以改善步態。

扁平足的處理，貴在早期發現、早期治療。二至八歲是矯正扁平足的黃金時段。尤其扁平足的小朋友多半沒有症狀，所以容易被家長忽略。因此平日要多注意小朋友的步態，如果走了一段路就喊腳痛或容易跌倒，應該做進一步的檢查。

內八字是在復健門診中僅次於扁平足，最常見的小兒足部問題，成因：

0. 可使用矯正鞋撘配矯正鞋墊。
0. 可使用內八矯正帶配合矯正鞋。
0. 多鼓勵小朋友盤腿坐。不要膝蓋彎曲跪坐。
0. 極少數需要開刀手術治療。

• 治療：
  O型腿、X型腿常合併扁平足的發生，必須根據個別情況，配合鞋墊與角度調整墊片加以矯正。
  扁平足跟「Ｘ型腿」有十分密切的關連，國內成大骨科對扁平足盛行率的調查，發現高達百分之六十五的三至六歲小朋友，有不同程度的扁平，年紀越小盛行率越高。

• 不要讓十個月以內的小朋友利用學步車或螃蟹車學走路。
• 避免六歲以內的兒童，在家中或幼兒園裡，採用跪坐的姿勢玩玩具，看書，或接受視聽教育。
• 多運動以加強脛骨後肌的訓練。
• 若有問題要及早治療。